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コンビニ食ダイエット_栄養素全部入りカップ麺に「焼きそば」が登場!/オヤジのコンビニ食ダイエット(53)

コンビニ食ダイエット_栄養素全部入りカップ麺に「焼きそば」が登場!/オヤジのコンビニ食ダイエット(53)

今回はかつて自分も大好きだった「カップ焼きそば」です! といってもUFOやペヤングとはちょっと違います。 高タンパクで食物繊維たっぷり! しかも、必要な栄養素が完璧だからダイエットにも使える「カップ焼きそば」が登場したんです!

栄養素全部入りの完全食カップ麺「ベースフード クイック」の焼きそば味が登場!


今回はかつて自分も大好きだった「カップ焼きそば」です! 

といってもUFOやペヤングとはちょっと違います。

連載27回で紹介したベースフードの「ベースパスタ クイック」の焼きそばバージョンです。

「ベースパスタ クイック」をおさらいすると、これを食べるだけで1食に必要な栄養素がすべて摂れるという、まさに“完全食”な即席パスタだった。

タンパク質、脂質、炭水化物の3大栄養素はもちろん、ビタミンやミネラルもすべて入っている。

それでいて1食500キロカロリー以下の低カロリーだから、食事制限で栄養が片寄ってしまいがちなダイエットにもいい! 

健康のためにダイエットを始めても、間違った食事制限で栄養不足になってしまっては逆に体を悪くしてしまうからだ。

業界大手の日清も「オールインパスタ」という同様の商品をネットで販売したが、こういった商品がもっと増えれば、ダイエットしたい人が誰でも簡単に食事の管理ができるんじゃないかと思う。

なかでもベースフードは世界で始めてこういったコンセプトのパスタやパンを開発したパイオニアでもあるので応援したい!

高タンパクで食物繊維たっぷり! 必要な栄養素が完璧だからダイエットにも使える!


前回は、即席のパスタとして、「ジェノベーゼ」と「えびクリーム」の2種類が販売されたが、今回は「コク旨濃厚 ソース焼きそば」と「花椒しびれる 台湾まぜそば」の2種類が登場。

作り方は普通のカップ焼きそばと同じで、カップに麺をあけてお湯を入れ、3分後に湯切りしてソースを絡めるだけ! 


焼きそばには青のりとマヨネーズが付いていて、できあがりのビジュアルはすごく旨そう! 

味もソースとマヨと青のりの組み合わせなので、ばっちり焼きそばの味はするが、ちょっと甘めのソースなので好みが別れそう。

麺の食感は以前よりずっとよくなっていて、モチモチとした食感がある。

ただ、少しザラッとする独特の舌ざわりがあり、麺の表面がもっとツルッとなれば最高なのになぁと思う。


とはいっても、この商品のいちばんのウリは栄養素が完璧であること! 

パッケージ裏の栄養成分表示を見れば、30種類以上の栄養成分がバランスよく含まれていることがわかる。

これだけの栄養素を麺の中に閉じ込めるには相当な試行錯誤があったはず。

過剰な食事制限によって不足しがちな、タンパク質や食物繊維もたっぷり入っている。

ダイエットしたいけど、何を食べればいいかわからないという人には、いい選択肢になるはずだ。


ベースフード クイックの「コク旨濃厚 ソース焼きそば」と「花椒しびれる 台湾まぜそば」は2019年4月に発売され、現在は、コンビニではナチュラルローソンしか扱いがないみたい。

2019年夏ごろまでの期間限定発売のようなので、試したい方は早めにトライしたほうがいいかも!?

ベースフード
「ベースフードクイック コク旨濃厚 ソース焼きそば」
590円(税込)
※都内のナチュラルローソンで購入


590円という価格はカップ麺としては高いけど、1食に必要な栄養素をこれ以外のコンビニ商品でそろえると、もっと高くなるはず。

1食で30グラムという高タンパク。
コンビニ弁当でこれだけの
タンパク質を含んだものはほとんどない。
9グラム近い食物繊維も
ダイエットに役立ってくれる。

443キロカロリーという低カロリーでありながら、
30種類以上の栄養素がバランスよく
配合されているのが素晴らしい。

「コク旨濃厚 ソース焼きそば」の調理前。
小麦全粒粉、チアシード、海草などを使った
麺の色合いは蕎麦に近い感じ。

調理後のビジュアルはかなり食欲をそそる! 
蕎麦のような色だった麺も、
ソースを絡めると焼きそばっぽくなるし、
マヨと青のりをかけると
パッケージ写真と遜色ないレベルだ。

ベースフード
「ベースフードクイック 花椒しびれる 台湾まぜそば」
590円(税込)
※都内のナチュラルローソンで購入


同時発売の「台湾まぜそば」は、ソースとは別に特製ラー油も付いていて、ピリ辛な味わい。
麺が同じなので、焼きそばと栄養成分は大差ない。








太田日向(おおたひなた)
食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功。太りにくい体にしようと、調子に乗って筋トレも開始。筋トレに効くコンビニ食も探している。

このグルメ記事のライター
太田日向@まとメシ

食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功!

※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。
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